カプリッチョな日々（旧：三十路女の気ままな生活）

スポーツクラブへ行きました〜怪我して以来。
・・・・会費もったいないよね

と言ってもプールだけ。
泳ぐだけならもうとっくに行けたのだけど、エアロビでがんがんに汗かくのが好きなので、プールだけ・・・って思うと、どうも面倒で。
なのでレッスンもジムに行けそうな時間に組んでなくて。
なので、ここしばらくは岩盤浴に行ってただけ。

今日はレッスンがお昼過ぎに終わったので、行ってきたのでした。
ジャクジーで半身浴してからゆーっくり泳いだのだけど500ｍで終了。。。
1,000は泳ごうと思ったのだけど、久々だったからか・・とてもとても・・・・
しかも、水蹴る時にやっぱり足首がなんとなーく痛い。。

そのあとはサウナで過ごしてシャワーで終了。
やっぱり久々に行くと気持ちいい

エアロビもたぶん、ちょっと意識して気をつければ大丈夫だろうけど・・・
けど、パンプス履いて歩いてると、まだたまに｢くきっ｣てなるから怖いのよね

すっきりして帰宅すると｢あら？早いのね。じゃぁ、何かごはん作って〜杏仁豆腐作ってあるから♪｣と。。。
母よ、杏仁豆腐だけ、ですか(笑)
冷蔵庫の中にピーマンと豚肉があったので、青椒肉絲(チンジャオロース)を作りました〜。
ピーマンは、近所の畑での朝採れたてなので美味い☆
子どもの頃・・と言うか30くらいまで食べられなかったのに、ある日突然好きになったの(笑)
なかなかの出来でしたよ
・・・って切って炒めるだけ・・・・(笑)

ひとりごと。

あまり何も考えたくない時には、身体動かすのがいいかも・・・。
まぁ、考えても仕方ないんだけどね。
忙しいだけ・・・ならいいんだけど。でも、うーん・・・・・・。うまく伝わってないのかなぁ